Redna telesna dejavnost je izjemnega pomena za zdravje, ki je skupaj z duševnim zdravjem najpomembnejša sestavina zdravega življenjskega sloga. Da bo praznik športa v Sloveniji res prazničen, pozivamo vse delodajalce, da h gibanju in telesni aktivnosti na delovnem mestu spodbudijo svoje zaposlene. Za boljše počutje in večjo delovno storilnost zadošča že nekaj minut gibanja, ki izboljša delovanje srca, pljuč, krvnega obtoka, mišic in sklepov.

Praznik lahko obeležite že samo s sprehodom ali kratkim 10-minutnim aktivnim odmorom na delovnem mestu. V ta namen si lahko pomagate z video posnetki vaj na delovnem mestu, ki smo jih pripravili na Športni uniji Slovenije. Skratka, obujte športne copate, bodite pozitivni in dan preživite v duhu športa. Vsak korak šteje!

Osrednji dogodki, ki se bodo 23. septembra odvili v organizaciji OKS:

• Osrednji dogodek na Trgu republike v Ljubljani, predvidoma od 9. do 15. ure
• Športne igre zaposlenih v Novem mestu, predvidoma od 13. do 19. ure
• Počastitev 20-letnice prvih zlatih olimpijskih kolajn, Bled, predvidoma od 16. do 20. ure

V sklopu programa Zdravju prijazna organizacija izvajamo vrsto aktivnosti, ki pripomorejo k izboljšanju zdravja in počutja zaposlenih. Nekaj predlogov:

• vodimo aktivni odmor na delovnem mestu
• naučimo vas korakov nordijske hoje
• organizirajte dan brez dvigal
• organizirajte European Fitnes Badge testiranje telesne pripravljenosti vaših zaposlenih.

Dan slovenskega športa je praznik nas vseh, zato ga praznujmo skupaj!